Were hundir/Xwe tomar bike

Wekî mêvan babetan dane

Her kes e-maila we nabîne
Têkeve ji bo şexsîkirina şîroveyê

Wek mêvan şîrove bike

Her kes e-maila we nabîne
Têkeve ji bo şexsîkirina şîroveyê

Têkeve

Yan bi awayê bikarhêner pêwendî ligel me dane
 

E-mail

 

Rudaw

Tendirûstî

Gelo mirov bibe vejeteryan?

Ji aliyê RÛDAW 9-11-2018
Gelo vejeteryanî ji bo siheta mirov baştir e?
Gelo vejeteryanî ji bo siheta mirov baştir e?

Navenda Nûçeyan – Dema mirov goştê xwemalî û goştê destkarîkirî dide ber hev, ev tişt tê bîra mirov; gelo mirov bibe vejeteryan?

 

Goştê destkarîkirî goştekî wisa ye ku bi mebesta zêdekirina temenê mana goşt, yan guhertina tama wî, hinek guhertin têde hatine kirin, ku li kargehan dixin nav qutîkan û ji bo parastinê hinek made dixin nav goşt.

 

Penceşêr û goşt

 

Rojane xwarina 50 gram goştê destkarîkirî, metirsiya tûşbûna nexweşiya penceşêrê bi rêjeya %18 zêde dike, lê rojane xwarina 100 gram goştê teze, metirsiya tûşbûna penceşêrê bi rêjeya %17 zêde dike.

 

Astên şiyana madeyan ji bo tûşkirina penceşêrê pênc ast in. Asta yekem herî metirsîdar e û asta pêncem herî lawaz e. Goştê destkarîkirî li gel çend madeyên din, di asta yekem de ye. Goştê sor ê teze li gel çend madeyên din di asta duyem de ye.

 

Goştê destkarîkirî bi qasî cixare metirsîdar e

 

Van tiştan rêza xwe di asta yekem de wergirtine: Goştê destkarîkirî, cixare, alkol, platînum. Lê belê gelo goştê destkarîkirî bi qasî cixare û alkol metirsîdar e?

 

- Salane 34 hezar kes ji ber penceşêrê dimirin ku sedema mirina wan xwarina goştê destkarîkirî ye.

 

- Salane milyonek kes bi wan cureyên penceşêrê dimirin ku sedema wan cixare ye.

 

- Salane 600 hezar kes bi çend cureyên penceşêrê dimirin ku sedema mirina wan alkol e.

 

Divê mirov çi qas bixwe?

 

Rêxistina Tendirustiyê ya Cîhanî dibêje ku heftane kêmtirî 500 gram xwarina goştê sor ji bo mirovan bi sihet e.

 

Gelo mirov bibe vejeteryan?

 

Bêguman nabe mirov dev ji goşt berde, ji ber ku goşt bi van madeyan dewlemend e: Proteîn, vîtamin B û hesin.

 

Bibe beşek ji Rûdawa Te

Wêne, vîdyo û çîrokan ligel Rûdawê parve bike.

Gotina te

Koçer | 2019-03-06 6:41:32 PM
Xelata we pîrozbe. Bi hêviya xelatên mezintir ji Ragihandinên Kurdî re
Medyaya civakî ya Rûdawê bû fînalîsta xelateke navdewletî
| 6-3-2019 | (1)
b.ay | 2019-03-06 12:26:24 PM
Slaw ü rez keke Selaheddin.Bedengiya HDP ya ji bo Demirtas ez ji fem nakim tu rast dibeji Zexmbüna HDP´de Selaheddin Demirtas Sembolek mezine Dinya...
Cemal Aslan | 2019-03-06 12:36:28 PM
Kurdistans BDP ne HDP neke tircik.
Hilbijartinên bi bendewariyên mezin
| 6-3-2019 | (2)
kurdo | 2019-03-05 11:08:55 PM
ENKsse çi dibêje. vana tinê Kuçikên Tirkane, ligor berjewendiyên Tirkan tevdigerin. Ji Efrînê jî şerimnakin Opozisyanakerdogan re bûne yek
Lavrov: Divê pirsa Kurd bê çareserkirin
| 5-3-2019 | (1)
Gundî | 2019-03-05 3:24:40 PM
Ji hemû partiyên Kurdanre serkeftinê dixwazim. Hima nederzek li yekitiya Kurdan bikeve, bila Kurd pir partîbin.
Ozçelik: Me ji niha ve derzek li zextên dewlet û HDPê daye
| 5-3-2019 | (1)
0.516 seconds