وەرە ژوورەوە / خۆت تۆمار بکە

وەک میوان بابەت دابنێ

ئیمەیلەکەت بە کەس پیشان نادرێت
کۆمێنتەکەت بەناوی خۆت بڵاوبکەوە

وەکو میوان کۆمێنت دابنێ

ئیمەیلەکەت بە کەس پیشان نادرێت
کۆمێنتەکەت بەناوی خۆت بڵاوبکەوە

چوونە ژوورەوە

یان وەکو بەکارهێنەر پەیوەندیمان پێوە بکە
 

ئیمەیل

 

كوردى | Kurdî | English | Türkçe | عربي
Rudaw

تەندروستی

نەخواردنی نانی بەیانی، دڵ و بۆڕییەکانی خوێن نەخۆشدەخات

لەلایەن سەروەر سالار 4/10/2017
ئەوانەی ژەمی بەیانی ناخۆن، دواتر پەنا بۆ خواردنی ناتەندروست دەبەن
ئەوانەی ژەمی بەیانی ناخۆن، دواتر پەنا بۆ خواردنی ناتەندروست دەبەن


رووداو-سلێمانی

توێژینەوەیەکی نوێ دەریخستووە ئەوانەی نانی بەیانی ناخۆن، ئەگەری زۆرترە تووشی کەڵەکەبوونی چەوریی لە دیواری بۆڕییەکانی خوێن و سەرەنجام رەقبوونی خوێنبەرەکان ببن.


توێژینەوەکە لە جۆرناڵی زانستی (کۆلێجی ئەمریکی تایبەت بە نەخۆشییەکانی دڵ) بڵاوبووەتەوە و بەرەنجامی بەدواداچوونی نەریتی ژیانی 4052 کەسە لە نێوەڕاستی تەمەن و لە هەردوو رەگەزەکە کە پێشووتر نەخۆشیی دڵ و بۆڕیەکانی خوێنیان نەبووە.

ڤالێنتاین فۆستەر، یەکێک لە بەشدارانی توێژینەوەکە، دەڵێ سەرنجمان داوە ئەو کەسانەی نانی بەیانی ناخۆن، دواتر ژەمی ناتەندروست دەخۆن و بە گشتی شێوازی ژیانیان ناتەندروستانەیە.

لە ئەنجامدا دەرکەوت 57% ی ئەوانەی ژەمێکی پڕ کالۆری و ناتەندروست لە بەیانیان دەخۆن، ئەگەری تووشبوونیان بە رەقبوونی خوێنبەرەکان. کەچی 75% y ئەوانەی بەیانیان هیچیان نەدەخوارد، تووشی رەقبوونی خوێنبەرەکان بوون.

توێژەرەکان گوتوویانە بۆ پاراستنی تەندروستیمان، تەنیا بڕ و کواڵیتی خۆراک گرنگ نین، بەڵکو نەریتی خۆراکیش رۆڵ دەگێڕێ. ئەوان وایدەبینن نەخواردنی ژەمی بەیانی دەبێتەهۆی تێکچوونی کاتژمێری بایۆلۆجیی جەستە، ئەوەش وادەکات کەسەکە لە کاتە درەنگەکانی رۆژ و شەودا پەنا بۆ خواردن ببات.


نیشانەکردن : خۆراک، دڵ
2035 ژمارەی بینین
 

ببە بەشێک لە (رووداوی تۆ)

بابەت و وێنە و ڤیدیۆکانت لەگەڵ رووداو بەش بکە

قسەی تۆ

sarkawt saeed | 17/07/2018 08:16:27 ص
زۆر بە داخە وە دووبارە بە کوشت دانی کورد له پێناو ولاتێکی بێ خێر و هیچ
شاخه‌وان | 18/07/2018 07:38:43 ص
به‌ هه‌مووی دوو ئه‌مريكي نه‌بوون به‌شدار بوون و ته‌ياره‌كانيش ته‌نها بۆ پۆز هاتبوون گه‌رنا 5 پيشمه‌رگه‌ شه‌هيد نه‌ده‌بوون. ئه‌مريكي ته‌نها بۆ...
وردەکاریی ئۆپەراسیۆنەکەی پێشمەرگە و هاوپەیمانان لە چیای قەرەچووغ
| 16/7/2018 | (4)
سێنیار بامەڕنی | 17/07/2018 09:06:45 م
دوور لە سیاسەت و مەرامە گڵاوەكانی سیاسیەت، من لە رووی مرۆڤایەتییەوە ئەم پەیامە ئاراستەی (نادیە موراد و نەتەوە یەكگرتووەكان) دەكەم و دەڵێم: من كەسێكی...
رزگاركەری نادیە موراد داوای یارمەتی دەكات
| 17/7/2018 | (1)
معتصم شوانی | 10/07/2018 06:30:40 م
ئه‌زانن ئه‌م هه‌واڵه‌ی ئێوه‌ ڕوون نییه‌؟
Danar | 17/07/2018 07:11:34 م
کەی کەم ئەندام دابەش دەکرێت
 دابەشکردنی مووچەی بەشێک لە خانەنشینان راگەیێندرا
| 9/7/2018 | (3)
Khoshi Tahir | 17/07/2018 03:15:00 م
بە قوربانی هەموو پێشمەرگەکان بم
شیخ محمد امین | 17/07/2018 04:59:57 م
ئه ی پیشمه رگه ، که ی بو حه شدی شه عبی چول ده که ن؟ ولله حه یفم دیتی و دلم ده تاویته وه بو شه هیدانی ئه م شه ره و خه لک ده بی لیپرسینه وه ی توند له...
ئۆپەراسیۆنی پێشمەرگە بە پاڵپشتی هاوپەیمانان لە قەرەچووخ کۆتاییهات
| 17/7/2018 | (2)

لە بەشەکانی دیکەی رووداوەوە

هەڕەشەی کوشتن لە دەرمانسازێک دەکرێت دوێنێ کاژێر 10:13 |

هەڕەشەی کوشتن لە دەرمانسازێک دەکرێت

دەرمانسازەکە پێشتر تەزویرچییەکی دەرمانی بۆ زۆرتر
تویتە ناسازەكانی ترەمپ بازاڕی وزە دەشێوێنن 17/7/2018 |

تویتە ناسازەكانی ترەمپ بازاڕی وزە دەشێوێنن

بەرزبوونەوەی نرخی نەوت بە ناڕاستەوخۆ زیانی بۆ زۆرتر
حکومەتی عێراق هۆشداری دەداتە ئەو خۆپیشاندەرانەی هێرشدەکەنە سەر دامەزراوەکانی  15/7/2018 |

حکومەتی عێراق هۆشداری دەداتە ئەو خۆپیشاندەرانەی هێرشدەکەنە سەر دامەزراوەکانی

خۆپیشاندەران داوای جێبەجێکردنی داواکارییەکانیان زۆرتر
0.265 seconds