وەرە ژوورەوە / خۆت تۆمار بکە

وەک میوان بابەت دابنێ

ئیمەیلەکەت بە کەس پیشان نادرێت
کۆمێنتەکەت بەناوی خۆت بڵاوبکەوە

وەکو میوان کۆمێنت دابنێ

ئیمەیلەکەت بە کەس پیشان نادرێت
کۆمێنتەکەت بەناوی خۆت بڵاوبکەوە

چوونە ژوورەوە

یان وەکو بەکارهێنەر پەیوەندیمان پێوە بکە
 

ئیمەیل

 

كوردى | Kurdî | English | Türkçe | عربي
Rudaw

تەندروستی

توێژینەوە: ئەوانەی شەش کاژێر و کەمتر دەخەون تووشی وشکبوونەوە دەبن

لەلایەن سەروەر سالار 11/11/2018
کەمخەوی کاری هۆرمۆنی (ڤازۆپرێسین) تێکدەدات کە بەرپرسە لە رێکخستنی شلەمەنییەکانی جەستە
کەمخەوی کاری هۆرمۆنی (ڤازۆپرێسین) تێکدەدات کە بەرپرسە لە رێکخستنی شلەمەنییەکانی جەستە


رووداو-سلێمانی

توێژینەوەیەکی نوێی پزیشکی دەریخستووە کەمخەویی مەترسیی وشکبوونەوەی جەستە زیاددەکات، ئەوەش بە تیپەڕبوونی کات لێکەوتەی خراپتری لەسەر جەستە دەبێت.


توێژینەوەکە، کە لە جۆرناڵی زانستیی (سلیپ) بڵاوکراوەتەوە، دەریخستووە کەمخەوی لەمپەر بۆ کاری سروشتیی هۆرمۆنەکان درووستدەکات، بە تایبەت ئەوانەیان کە کار لەسەر پاراستنی باڵانسی شلەمەنییەکانی جەستە دەکەن، ئەوەش مەترسیی وشکبوونەوەی جەستە زیاددەکات.

توێژینەوەکەی زانکۆی پەنسلڤانیای ئەمریکا لەسەر کەسانی پێگەیشتوو لە هەردوو وڵاتی ئەمریکا و چین ئەنجامدراوە و دەریخستووە بەراورد بەوانەی هەشت کاژێر دەنوون، ئەوانەی شەش کاژێر و کەمتر دەخەون ئەگەری وشکبوونەوەی جەستەیان زیاترە.

توێژەرەکان گوتوویانە کەمخەوی کاری هۆرمۆنی (ڤازۆپرێسین) تێکدەدات کە بەرپرسە لە رێکخستنی شلەمەنییەکانی جەستە. تێکچوونی کاری ئەو هۆرمۆنە بەهۆی کەمخەویی، دەبیتەهۆی وشکبوونەوەی جەستە.

وەک لە توێژینەوەکەدا روونکراوەتەوە، هۆرمۆنی (ڤازۆپرێسین) بەزۆریی لەکاتی خەودا دەردەدرێ، بۆیە ئەوانەی کەمدەخەون ماوەی چالاکیی ئەو هۆرمۆنەیان کەمترە و سەرەنجام توانای شێدار هێشتنەوەی جەستەیان کەمتر دەبێت.

بەپێی ئەنجامە بەدەستهاتووەکان شەش کاژێر کەمە بۆ ئەوەی هۆرمۆنی ڤازۆپرێسین بە باشترین شێوە کاری خۆی بکات و شێداریی جەستە بپارێزێت.

لە توێژینەوەکەدا ئەوەش روونکراوەتەوە کە هەستی ماندووبوونی ئەو رۆژانەی خەوی پیویستت نەبووە، بەشێکی پەیوەندی بە وشکبوونەوەی جەستە هەیە، بۆیە ئەو شەوەی کەمدەخەوی، دەبێ رۆژی دواتر بڕی زۆرتری ئاو بخۆیتەوە.

هۆشداریشدراوە کە وشکبوونەوەی جەستە کار لە میزاج و توانای هزریی و جەستەیی دەکات، زۆر دووبارەبوونەوەشی ئەگەری هەوکردنی میزڵدان و بەردی گورچیلە زیاددەکات.

چەند هەفتەیەک لەمەوبەر توێژینەوەیەکی دیکە دەریخستبوو کەمخەوی رێگەخۆشدەکات بۆ چەند گرفتێکی تەندروستیی وەکوو؛ رەقهەڵاتنی لوولەکانی خوێن، قەڵەوی، بەرزەپەستانی خوێن و بەرزیی چەورییە زیانبەخشەکانی خوێن و شەکرە، کە پێکەوە پییان دەگوترێ کۆنیشانەی زیندەپاڵ (میتابۆڵیک سیندرۆم).


13796 ژمارەی بینین
 

ببە بەشێک لە (رووداوی تۆ)

بابەت و وێنە و ڤیدیۆکانت لەگەڵ رووداو بەش بکە

قسەی تۆ

Azad Azad | 16/03/2019 03:46:26 م
والله‌ وه‌بیلاهی گه‌ر پارتی نیوه‌ی پۆسته‌كانی خۆشیان بداته‌ یه‌كیه‌تی به‌ته‌ئكید یه‌كیه‌تی له‌ به‌ینی خۆیان ڕێك ناكه‌ون باشتر وایه‌ پارتی هه‌وڵ و...
یەکێتی: بەشداریمان لە کابینەی نوێی حکومەت پەیوەستە بەوەی هاوبەشێکی راستەقینە بین
| 16/3/2019 | (1)
ئیسماعیل عەبدوڵا | 16/03/2019 08:51:18 ص
چۆن بتوانم دەنگ بدەم؟
Azad Azad | 16/03/2019 08:57:23 ص
هونەری فیلمی دۆکیومێنتاری لەبارەی ئازارەکانی گه‌لی كورد به‌گشتیی به‌درێژای ١٠٠ ساڵی ڕابرد و کیمیا باران کردنی هەڵەبجە و ئەنفال و کۆمەڵکوژی کردنی...
لە بەریتانیا فیلمێکی دۆکیومێنتاری لەبارەی کیمیابارانی هەڵەبجە نمایشکرا
| 16/3/2019 | (2)
mohammad kurdish kurdstan | 15/03/2019 03:25:34 م
أن شاءالله‌ بۆخاتری عه‌رشی په‌روه‌ردگاری پیرۆز به‌م رۆژی هه‌ینیه‌ هه‌رچی بكوژان و تاوانانی ئه‌م ڕووداوه‌ بوون سه‌رشۆر و ریسوا ودونیا و قیامه‌تبن أن...
حكومه‌تى هه‌رێمى كوردستان بەتووندی سه‌ركۆنه‌ى هێرشه‌كه‌ى نیوزلەندا ده‌كات
| 15/3/2019 | (1)
REALMADRIDCF | 15/03/2019 02:34:00 م
ئەگەرلەسەردەستی پێرێزڕیاڵ مەدریدهەڵنەستایەوەئەواهاندەران دەیان هەوێت دەست لەکار بکێشێتەوە
پلانێکی شاهانە لە یانەی شاهانە
| 26/2/2019 | (1)
0.422 seconds