وەرە ژوورەوە / خۆت تۆمار بکە

وەک میوان بابەت دابنێ

ئیمەیلەکەت بە کەس پیشان نادرێت
کۆمێنتەکەت بەناوی خۆت بڵاوبکەوە

وەکو میوان کۆمێنت دابنێ

ئیمەیلەکەت بە کەس پیشان نادرێت
کۆمێنتەکەت بەناوی خۆت بڵاوبکەوە

چوونە ژوورەوە

یان وەکو بەکارهێنەر پەیوەندیمان پێوە بکە
 

ئیمەیل

 

كوردى | Kurdî | English | Türkçe | عربي
Rudaw

تەندروستی

سەنتەری پراجنای لە هیندستان رۆژانە یۆگا بە نەخۆشەکانی دەکات

لەلایەن هونەر رێبوار 11/2/2019
یۆگا

رووداو- هەولێر 

سەنتەری پراجنای لە هیندستان رۆژانە یۆگا بە نەخۆشەکانی دەکات، پزیشكانی سەنتەرەکە دەڵێن لەڕێگەی یۆگا هەوڵدەدەن بەکارهێنانی دەرمان بۆ نەخۆشەکانیان کەمبکەنەوە. 

ماهێندرا بەلار، بەرێوەبەری سەنتەرەکە لە هیندستان دەڵێت مرۆڤ بونەوەرێکی جوڵاوە و لە جەستە، رۆح و دەروون پێکهاتووە، دەبێت لەکاتی چارەسەرکردنیدا گرنگی بە دۆخی جەستەیی و دەروونیشی بدرێت. 

پەیمانگەی پراجنایە لە هیندستان، نەخۆشەکان هەر لە بەیانی زووەوە راهێنانی یۆگایان پێدەکرێت. پزیشکانی سەنتەرەکە ئامانجیانە نەخۆشەکان لە دەرمان دووربخەنەوە و بەمەش رێگە جیاوازەکانی چارەسەر بۆ نەخۆشەکانیان بەکاردەهێنن، بە پێچەوانەی هەمو سەنتەرەکانی دیکەی چارەسەر لەم سەنتەرەدا نەخۆشەکان چەند راهێنانێکیان لەلایەن پزیشک وەک چارەسەری نەخۆشییەکەیان بۆیان دەنوسرێت. جگە لە ئەنجامدانی یۆگاش خۆراکی تەندروست بۆ نەخۆشەکان ئامادەدەکرێت.

لەم سەنتەرە یۆگا بۆ لابردنی ئازار، خاوبوونەوەی ماسولکەکان و باشتربوونی سوڕی خوێن ئەنجامدەدرێت. دوور لە ئەنجامدانی یۆگا و خواردنی خۆراکی تەندروست، چارەسەرە سروشتییەکانیش بەکاردێن وەک ساونا و بەکارهێنانی قوڕ بۆ گرفتەکانی پێست. 

پریانکا تەمەنی 29 ساڵە و بە دەست نەخۆشی دەردە رێوییەوە دەناڵێنێت. پریانکا سەردانی ئەم سەنتەرەی کردووە بۆ ئەوەی کەمتر پشت بە دەرمانەکانی ستیرۆید ببەستێت و پزیشکان بە رێگە چارەسەرییە سروشتییەکان نیشانەکانی نەخۆشییەکەی کەمتربکەنەوە.

ژەمەکانی ئەم سەنتەرە هەمووی سەوزەواتە، رێنمایش بە نەخۆشان دەدرێت سەبارەت بە شێوازی خواردنی ژەمەکان. وەک پزیشکان دەڵێن بە خواردنی خۆراکی تەندروست، جەستە لە ماددە ژەهراوییەکان پاکدەبێتەوە. پەیمانگەی پراجنا بەشێوەیەکی فەرمی لەلایەن وەزارەتی تەندروستی هیندستان مۆڵەتی کارکردنی پێدراوە، هەموو ئامانجی پزیشکانی سەنتەرەکەش ئەوەیە خووە تەندروستەکان فێری خەڵک بکەن و بە بەکارهێنانی رێگە سروشتییەکان نەخۆشەکانیان چارەسەر بکەن.

 

ببە بەشێک لە (رووداوی تۆ)

بابەت و وێنە و ڤیدیۆکانت لەگەڵ رووداو بەش بکە

قسەی تۆ

ره شید | 13/04/2019 05:18:11 م
ده ست خوش کاک " مامه ند" هه موو خه لکی کوردستان دلنیا بن کابینه ی نوی ؛ کوردستانیکی نوی پیشانی جیهان ده داتن !ئیمه سه رده که وین .
ستراتیژی كابینەی تازە
| 12/4/2019 | (1)
ئاسۆ | 12/04/2019 01:29:39 م
سڵاوو ڕێز، سەرەتا سپاس بۆ نوسینی ئەم بابەتە. هەر وەک بەڕێزتان ئاماژەتان بە نەبوونی دیپڵۆماسی دیجیتاڵی کورد کردووە،بەڵام، لە هەمانکاتدا لە کوردستان بە...
ستار | 12/04/2019 07:15:58 م
ده ست خۆش ڕاست ئه فه رمی های تاك له هه مو بواره کاندا ڕۆڵی کاریگه ری گێراوه له په یوه ندی و ئاڵو گۆڕی زانیاریدا
بارزانی لە سریلانكا
| 12/4/2019 | (3)
Aso | 12/04/2019 04:18:07 م
کاتێک لە هەموو شوێنێکی هەرێمی کوردستان ئاڵای عێراق شەکاوەیە و مووچەی خەڵکی کوردستان لە بەغداوە دێت ، دەبێ حکومەتی هەرێمی کوردستانیش ڕەچاوی ...
کۆنسوڵی ئێران لە هەولێر هۆشداریی دەداتە هەرێمی کوردستان
| 12/4/2019 | (1)
Peshwaz | 12/04/2019 04:06:32 م
بيزه حمه ت بوچى او زانياريانه كو اكه نه وه له خلقى پردى
23 گوندی شارۆچکەی بەرکاری زاخۆ چۆڵکراون
| 12/4/2019 | (1)

لە بەشەکانی دیکەی رووداوەوە

گەڕی دووەمی هەڵبژاردنی سەرۆکایەتیی ئۆکراینا بەڕێوەدەچێت 22 کاژێر لەمەو بەر |

گەڕی دووەمی هەڵبژاردنی سەرۆکایەتیی ئۆکراینا بەڕێوەدەچێت

ئەمریکا: هەرکەسێک لەلایەن خەڵکەوە هەڵبژێردرێت، زۆرتر
هەرێمی کوردستان بۆ رووبەڕووبوونەوەی ماددەی هۆشبەر هاوکاریی بەسرە دەکات دوێنێ کاژێر 11:37 |

هەرێمی کوردستان بۆ رووبەڕووبوونەوەی ماددەی هۆشبەر هاوکاریی بەسرە دەکات

بەسرە بووەتە ناوەندی بەکارهێنان و بازرگانیکردن بە زۆرتر
یەکەمەکانی زانکۆ و پەیمانگەکان رەخنە لە حکومەت دەگرن  18/4/2019 |

یەکەمەکانی زانکۆ و پەیمانگەکان رەخنە لە حکومەت دەگرن

1197 یەکەمی زانکۆ و پەیمانگەکان دامەزرێندراون زۆرتر
0.406 seconds