وەرە ژوورەوە / خۆت تۆمار بکە

وەک میوان بابەت دابنێ

ئیمەیلەکەت بە کەس پیشان نادرێت
کۆمێنتەکەت بەناوی خۆت بڵاوبکەوە

وەکو میوان کۆمێنت دابنێ

ئیمەیلەکەت بە کەس پیشان نادرێت
کۆمێنتەکەت بەناوی خۆت بڵاوبکەوە

چوونە ژوورەوە

یان وەکو بەکارهێنەر پەیوەندیمان پێوە بکە
 

ئیمەیل

 

كوردى | Kurdî | English | Türkçe | عربي
Rudaw

نۆڕین

نوێترین بەرنامەکان هەموویان ببینە
  • نۆڕین 09/12/2017
  • چۆنیەتی پاراستنی تەندروستی منداڵی تازەلەدایکبوو
  • نۆڕین 25/11/2017
  • هەڕەشەیەک لەسەر ژیانی دانیشتووانی هەولێر
  • منداڵبوون بە کەمترین ئازارەوە
  • گۆشتی سوور لەنێوان سوود و زیاندا
  • ماستی خۆماڵی تەندروستترە یان هاوردەکراو؟
  • ئاگاداری مۆبایل و تۆڕە کۆمەڵایەتییەکان چیت بەسەردەهێنن؟
  • نۆڕین 16/09/2017
  • سوودەکانی کەناردەریا لە هاویندا
  • تەندروستی بەساڵاچووان
  • نۆڕین 26/08/2017
  • کچانیش لەشجوانی دەکەن، خواردنی پرۆتین تەندروستە؟
  • گرنگترین ئەو میوانەی کە هۆکارن بۆ تەمەندرێژی
  • پێکهاتەی خواردنەوە گازییەکان

ماستی خۆماڵی تەندروستترە یان هاوردەکراو؟

 

ماست، خۆراکە دڵخوازەکەی کوردان لەم نۆڕینەدا بەدواداچوونێکی پزیشکی ورد بۆ ماست دەکەین، د. ئاراس برادۆستی دەبێتە شوان، لە گوندێکی نزیک شەقڵاوە لەگەڵ خێزانێکی مەڕدار بەشداری لە دۆشێنی مەڕ و بزنەکان دەکات تاوەکو دەیگەیەنێتە قۆناخی کۆتایی، نموونەی ماستەکە وەردەگرین و دەینێرینە تاقیگەی ناوەندیی هەولێر.

ستافی نۆڕین دەچێتە نێو کارگەیەکی بەرهەمهێنانی ماستیش، هەنگاوەکان چین؟  نموونەیەکی ئەو ماستەش دەنێرینە تاقیگەی ناوەندی هەولێر بۆ پشکنین.

نموونەی ماستی هاوردەکراو لەنێو بازاڕەکانی باشووری کوردستان وەردەگرین، ئامانج ئەوەیە لە کۆتاییدا بەراوردی نێوان هەرسێک جۆری ماستەکە بکەین، کامیان تەندروستترینە؟

وەڵامەکەی لەم نۆرینە ببینە..

کۆمێنتەکان

 
کۆمێنتێکی نوێ دابنێ
وەکو میوان کۆمێنت دادەنێی یان بە چوونە ژوورەوە؟
1

ئەم بەرنامەیە بەش بکە

سەبارەت بە بەرنامە
0.156 seconds