وەرە ژوورەوە / خۆت تۆمار بکە

وەک میوان بابەت دابنێ

ئیمەیلەکەت بە کەس پیشان نادرێت
کۆمێنتەکەت بەناوی خۆت بڵاوبکەوە

وەکو میوان کۆمێنت دابنێ

ئیمەیلەکەت بە کەس پیشان نادرێت
کۆمێنتەکەت بەناوی خۆت بڵاوبکەوە

چوونە ژوورەوە

یان وەکو بەکارهێنەر پەیوەندیمان پێوە بکە
 

ئیمەیل

 

كوردى | Kurdî | English | Türkçe | عربي
Rudaw

نۆڕین

نوێترین بەرنامەکان هەموویان ببینە
  • لەنێو سەموونخانە و نانەواخانەکانی کوردستان چی دەگوزەرێت؟
  • ئارد لە بازاڕەکانی کوردستان
  • هۆکارەکانی سەرکەوتنی شێرپەنجە چین؟
  • سوودە دەروونی و تەندروستییەکانی یۆگا
  • کەریگەری و لێکەوتە تەندروستییەکانی شەکر و شیرینی
  • بەراوردێکی تەندروستی لەنێوان ماسی سەلەمون و پاچە
  • سوودە تەندروستی و دەروونییەکانی ئەسپسواری
  • ئەو حەوت نەخۆشییە ترسناکەی کە پێویستە منداڵەکانتانی لێ بپارێزن
  • تەندرووستی فڕۆکەخانە و گەشتیاری هێڵە ئاسمانییەکان
  • نهێنییە زانستییەکانی ماسی
  • نۆڕین 08/12/2018
  • نەشتەرگەرییەکی دەگمەنی شاخوێنبەر لە هەولێر ئەنجامدەدرێت
  • رێژەی نەخۆشییەکانی دڵ لەنێو گەنجانی هەرێمی کوردستان بەرزبووتەوە
  • مرۆڤ چۆن دەتوانێت تاوەکو تەمەنێکی زۆر، بە گەنجی بمێنێتەوە؟
  • رێگەکانی خۆپارێزی لەشێرپەنجەی مەمک

ئارد لە بازاڕەکانی کوردستان

 
لەم بەرنامەیەدا لەلایەکەوە بایەخ بە هەواڵ و گۆڕانکارییە تەندروستییەکان دەدرێت و لەلایەکی

دیکەشەوە پرسیار و تێبینییەکانی خەڵک لەڕێگەی پراکتیکییەوە وەڵامدەدرێنەوە. ئامانج ئەوەیە لەماوەی

٤٨ خولەکدا بینەر و بیسەری رووداو زۆرترین زانیاریی بەسوود لە بواری تەندروستیدا لەم بەرنامەیە

وەربگرێت و بەرچاویشی روون بێت بۆ خۆپاراستن و خۆچارەسەرکردن.

کۆمێنتەکان

 
کۆمێنتێکی نوێ دابنێ
وەکو میوان کۆمێنت دادەنێی یان بە چوونە ژوورەوە؟

ئەم بەرنامەیە بەش بکە

سەبارەت بە بەرنامە
0.203 seconds