Oturum aç

Misafir hesabıyla yazı veya görsel ekleyin

E-mail adresin herkes tarafından görülmeyecektir
Hesap oluşturmanın faydaları/Yorumlarınızı kişiselleştirmek için üye olun

Misafir olarak yorum yap

E-mail adresin herkes tarafından görülmeyecektir
Hesap oluşturmanın faydaları/Yorumlarınızı kişiselleştirmek için üye olun

Giriş

Bu isimde bir üye bulunamadı Kaydol   Şifremi unuttum
Veya kullanarak bağlan
 

E-mail

 

كوردى | Kurdî | English | Türkçe | عربي
Rudaw

Sağlık

Diyabete yakalanmak artık çok kolay

Dr. Süleyman Yıldız Tarafından 10.9.2017
Diyabet alarm veren global bir sorun artık
Diyabet alarm veren global bir sorun artık

Özellikle ailenizde şeker hastalığına yakalanma eğilimi varsa dikkat etmemeniz halinde sizinde bu hastalığa yakalanma ihtimalinizin %50'nin üzerinde olduğunu biliyor musunuz?

 

Diyabet, yani şeker hastalığı alarm veren global bir sorun artık.  Türkiye'de her on yetişkinden biri şeker hastası. Bu çok ciddi bir oran. İşin daha vahim yanı, bunların yarısının hastalıklarından haberleri bile yok.

 

Nasıl zarar veriyor?

 

Esasında diyabet damarlarımızı etkileyerek vücudun tüm organlarına zarar verebilen bir hastalık. Organlarımızdan en çok kanlanan yani damar zengini organları özellikle tehdit eder.

 

Damarlarda oluşturduğu tahribat sonucu kalp-damar hastalığına (angina, kalp yetmezliği, ritim bozuklukları, kalp krizleri, ani ölümler), göz problemlerine (kanamalar, yırtılmalar, damar tıkanıklıkları sonucu kesin görme kayıpları), böbrek sorunlarına (böbrek iflası) ve beynin kanlamasındaki bozuklar sonucu felçlere sebep olur.

 

Ayrıca sinir sistemimizde oluşturduğu hasarlar sonucu idrar kaçırma, kronik ishal veya kabızlık, cinsel problemler pek çok soruna zemin hazırlar.

 

Risk altında olanlar kimler?

 

Ailesinde diyabetli olsun olmasın, şunların  yapan herkes diyabetli olma yolunda kesin ilerliyordur: Yanlış beslenen, hareketsiz yaşamda ısrar eden, kilo kontrolüne uymayıp, bel çevresi genişleyen.

 

Ancak öyle kimseler vardır ki bunlar az önce sıraladığım üçlünün birini bile yapmışsa diyabetle tanışma ihtimali bir hayli yüksektir. Bu grupta olanlar:

 

-Hipertansiyonlular

 

-Koroner kalp hastalığı olanlar

 

-Kan yağları (kolesterol, trigliserid) yüksek olanlar

 

-Hamilelikte aşırı kilo alanlar (20 kg'dan fazlası)

 

-4 kilonun üstünde çocuk doğuranlar

 

-Doğum ağırlığı 4 kilonun üstünde olanlar

 

-Birinci ve ikinciderecedeki akrabalarında diyabet bulunanlar

 

-Aşırı kilolular: Beden kitle indeksi 30'u geçenler

 

-Bel çevresi kadınsa 90'nın, erkekse 100'ün üstünde olanlar.

 

Son söz

 

Ninelerimiz, dedelerimiz sizden daha doğru besleniyor, daha aktif bir hayat sürüyorlardı. Biz onlardan çok daha kötü besleniyor ve çok daha az hareket ediyoruz.

 

10-12 yaşındaki çocuklarda bile YETİŞKİN tipi diyabetin ortaya çıkmasının nedeni işte bunlar. Yani KÖTÜ BESLENME ve HAREKETSİZLİK.

 

Diyabetin birçok çeşidi olmasından ötürü tedavi stratejileri bazı ufak değişiklikler içerir ancak şunu asla unutmayın; diyabetin her türlüsü yaşam kalitesini ciddi şekilde tehdit eder ve sürekli hekim kontrolü, düzenli ilaç tedavisi ve tabi ki sağlıklı bir yaşamı prensip edinmeyi gerektirir.

 

Keyifli ve sağlıklı bir hafta geçirmeniz dileğiyle.

 

 

Yorumlar

 
Ali erş | 10.9.2017
Şeker hastalığı dikkat edilemsi üzerinde çalışması gerekeb bir hastalık. Yazı için teşekkürler
1362 İzlenme

Rûdaw'la Çalışmak İster misiniz?

Yaşadıklarınızı Rûdaw aracılığıyla dunya ile paylaşmak ister misiniz?

Söz Sende!

Vela | 13.12.2017 07:00:13
Tillerson : “”Kürt yetkililerin yaptığı bağımsızlık referandumunun, Irak’ı parçalamaya yönelik olduğunu” söyledi”” Ne kadar akıllı bir insan ikinci...
rasto | 13.12.2017 10:09:32
Birkere super gücler hatta büyük gücler de dahil olmak üzere minicik güclerle ´hevpeyman´olmazlar. Bu dünyanin realitesi! Kürtler bunu bilmeliyler...
ABD’den Kürtlere destek sözü
| 13 saat önce | (2)
Gezo | 12.12.2017 18:56:09
Bakalım bekleyelim görelim. Birinci raundu şiiler farslar araplar kazandı.korkak ihanetçi takımı temizlendi artık özgür insanlar hazırlık yapıyor...
rastgo | 13.12.2017 10:05:23
Yahoo pesmerge pesmerge diyoruz. Ama biz Kerkük´te, Sengal´da övündügümüz pesmergeyi hic savastirmadik; tarihte desr cikarmadik. Hainler takimi halen...
Almanya’dan peşmerge kararı
| Dün 06:40 | (2)
rastgo | 13.12.2017 09:38:04
Simdi ben merak ediyorum, acaba bir Islam ülkesi bir gün Kürtler´e bu kadar sahip cikar mi? Eger sahip cikmiyorsa ve simdiye kadar cikmamissa, demekî...
rastgo | 13.12.2017 10:02:00
Bunlar ne yazik ki hepsi adaletsizili destekliyor ve muhtemelen cogu Kürt dusmani, bir de adaletten bahsediyorlar.
Erdoğan: Kurt bile yapmaz
| 9 saat önce | (2)
rastgo | 13.12.2017 09:32:50
Bence Kürtler´in namazin anlami yoktur, cünkü kendilerinin bir devleti dahi yoktur. Kendilerine dahi sahip cikmayan bir halk neden namaz icin bir...
rastgo | 13.12.2017 09:55:24
Eger bir halk bagimsizligini kazanmamissa, yani devletini kurmamissa onun dini hizmeti de tam sayilmaz, eksik sayilir dolaysiyla kimse onu ciddiye...
Kürtler Hac ve Umre’ye gidemiyor
| Dün 08:00 | (3)

Rûdaw'da başka neler var?

'Kürt olmanın bedelini ödüyoruz' 8 saat önce |

'Kürt olmanın bedelini ödüyoruz'

“Tuzhurmatu sessizce Enfal ediliyor. Kürtler Tümünü gör
Bağdat’a Kürtlerle Türkmenler için çağrı 9 saat önce |

Bağdat’a Kürtlerle Türkmenler için çağrı

Açıklamada, önümüzdeki günlerde Kerkük ve Tümünü gör
Hükümet ve parlamento toplantıda 11 saat önce |

Hükümet ve parlamento toplantıda

Başbakan Barzani başkanlığındaki heyet bu sabah Tümünü gör
0,453 seconds