Çima seks di pîrbûnê de baş e?

Hewlêr (Rûdaw) - Civak her diçe pîr dibe. Mirov çiqas hewl bide ku pîrbûnê hêdî bike jî ev pêvajo nayê rawestandin.

Baş e tevî hemû nexweşî û nîgeraniyan mirov tam ji pîrbûnê nestîne?

Gelo ma di pîrbûnê de jî rola seksê tine? Ew dê ne tenê şerm be lê di heman demê de zererê dide tenduristiya we jî.

Bi saya vedîtinên lêkolînan ên nû û rêbazên pêşîlêgirtinê, gelek kalûpîr bi laşî û derûnî ji mirovên pîr ên ji nifşên berê çêtir in.

Bê guman, ev dikare bi jiyaneke civakî ya jîndar re jî hebe, çi bi hevalan re an jî bi partnerekî/e daîmî re be.

Û bê guman divê ew tenê ji axavtin an rêveçûna bi hev re zêdetir be.

Lê seksa di pîrbûnê de hîn jî mijareke tabû ye û Pispora Nexweşiyên Çerm û Zuhrewiyê Dr. Yael Adler dixwaze vê tabûyê biguherîne.

Nêzikbûna cînsî di qonaxên din ên jiyanê de mirovan tenê kêfxweş nake di heman demê de ji mirovan re dibe alîkar ku mirov tendurist bimîne.

Gelek pîr seks dikin

Dr. Yael Adler ji serpêhatiya xwe ya pisporî dizane ku gava mirov dibe 50 an 60 salî ew ji nişka ve ne hewce ne ku bibêjin ez êdî hîs nakim.

Ev ne tiştekî ecêb e ji ber ku seks tiştekî ji zêdebûnê zêdetir e.

Bi rastî ev tiştekî mantiqî ye ji ber ku ciwan jî dema ku pêşîlêgirtina ducaniyê bi kar tînin bi awayekî samîmî tevdigerin ku hîn zarokan naxwazin.

Têkiliya zayendî di heman demê de nêzîkbûn, bextewarî, danûstandin e û avantajeke din dixe pêşbaziyê.

Dr. Yael Adlerê got, “Seks di heman demê de aliyekî xwe yê perwerdeyê jî heye û em xwêdan didin û ev xwêdan ji bo pH û pergala parastinê ya çerm baş e.

Fonksiyoneke xwe ya paqijkirinê heye, çermê asîdê xurt dike û çerm hêm dike.

Herwiha seks pergala dil û damaran bi rengekî mîna werzîşê perwerde dike.

Em oksîtosin, hormona girêdanê derdixin, ev jî me sebirtir û rehettir dike.

Wekî din, hormona xelatê dopamîn, hormona bextewariyê serotonin û hormonên din ên ku hestên me tûj dikin derdikevin.”

Seks di pîrbûnê de ji ber sedemên cûda - di nav wan de di derbarê hormonên zayendî de jî baş e.

Di mêran de ya çalak testosteron e (hormonên mêraniyê) û di jinan de heya menopozê ostrojen e (hormonên jinan”.

Çima têkiliya zayendî di jinan de dikare were sînordarkirin?

Gava ku hinek kes pîr dibin dibe ku dev ji seksê berdin an jî bixwazin dev jê berdin, hinekên din jî ji guherînên têkiliyên xwe yê seksê êş dikişînin.

Pirê caran ji ber guherînên fizîkî çêdibe.

Dr. Adlerê da zanîn ku di jinan de, ev guherîn bi gelemperî bi menopozê ve girêdayî ne û pê de çû:

“Jin xwêdan didin, êdî nikarin baş konsantre bibin, nikarin razên û zikê kîlo werdigire.

Hinekan osteoporozê çêdikin, metirsiya demense, nexweşiya dil û penceşêrê zêde dike.

Vajînaya hinek ji wan jî ziwa ye.”

Ya paşîn bi gelemperî ew e ku nahê jin ji seksê kêf wergirin.

Terapiya hormonê ji bo jinan - erê an na?

Ev yek ne qederek e ku divê jin qebûl bike. Li gorî Dr. Adlerê, dermanên cûda yên gengaz hene. Hormon yek vebijark e.

Pirsa ka gelo divê jin di dema menopause de bi gelemperî bi hormonan bêne dermankirin di nav bijîşk û jînekologan de nakokî ye.

Lêbelê, li gorî rêwerzan, dermankirina hormonê di rewşên êş û gilî de tê destnîşankirin ku eger bertekên kesane tune bin.

Dr. Adlerê got, “Eger hûn ji nîşaneyan diêşin, wê hingê terapiya hormonê ji vê armancê re xizmet dike. Mesele ne başbûn lê kêmkirina êşa jinan e.”

Di heman demê de, bijîşkên dij-pîrbûnê tedawiya guheztina hormonê, nemaze bi hormonên biyoidentîkî, ji bo lênihêrîna pêşîlêgirtinê ya gelemperî ji bo jinên menopausal berbelav kirin.

Ji ber vê yekê bi hormonên ku ji hêla laşê mirovan ve têne hilberandin wekhev in. Û guhertina hormonê jî ji bo mêran her ku diçe girîngtir dibe.

Herwiha Dr. Adlerê got, “Niha fikar heye ku tedawiyên hormonal dikarin hinekî xetera penceşêra pêsîrê zêde bikin.

Em dê di çend salên pêş de bibînin ku rêwîtiya tedawiya hormonê me bigihîne kû derê.

Ne hewce ye ku tirsa me ya ji penceşêrê zêde bibe lê li gorî zanyariyên heyî jî rîsk ne sifir e.”

Çareseriyên din ên ku dikarin ji janan re bibin alîkar

Alternatîfeke din jî hormonên herêmî ye bêyî ku bandorê li tevna pêsîrê bike jî peyda dibin.

Wek mînak, tiştên ku jin dixin vajînaya xwe. Ew vajînayê dîsa hêmî dikin, tevna li herêmê çalak dikin û pirsgirêkên wekî enfeksiyon an berdana îdrarê kêm dikin.

Helbet jin dikarin bi rûnkirinê wekî rûnê guzên hindê an jî berhemên din jî bidin xebitandin.

Di heman demê de ji bo dermankirina vajînaya ziwa vebijarka dermankirina vulva û lazerê heye.

Tişta herî girîng ew e ku meriv guheztin û pirsgirêkan çareser bike, tabûyê bişkîne û derfetê bide bijîşkên ku li çareyekê digerin. Vebijarkên dermankirinê ji bo giliyên cihêreng ên ku jin piştî menopoze hene hene.

Çima têkiliya seksê ya mêran dikare were sînordarkirin?

Laşê mêran jî her ku diçe xwe diguherîne. Wekî mînak dibe ku pirsgirêja repbûnê jî bi wan re derkeve.

Ev yek di ciwaniyê de jî mimkûn e lê her ku diçe temen mezin dibe ev îhtîlam jî zêdetir dibe ji ber ku ji bilî tixûbên derûnî, dibe ku sînorkirinên laşî jî hebin, wekî gera xwînê ya nebaş di tevna repbûnê de.

Di rewşên wiha de jî pispor li kesên ku bandor li wan hatiye kirin şîret dikin ku herin ba urolog an kardiyologan.

Ji stresê bigire heta sedemên organîk dibe ku gelek sedemên cuda hebin.

Dermanên ku dikarin ji mêran re bibin alîkar

Dr. Adler şîret li wan mêrên her ku diçe pîr dibin û nikaran seks bikin dike ku bi bêdenî êş nekişînin

Eger sedema repnebûnê bê zanîn bi giştî ev yek dikare bibe alîkar.

Wekî mînak dermanên mîna viagra û yên wekî wê. Ev yek tenê ne wekî terapiyek di heman demê de pêşîgirtinek jî dikare were bikaranîn.

Ev yek di tevna repbûnê de gelek xwîna nû peyda dike û ji mêran re dibe alîkar ku tiştê wekî perwerdeya penîsê bi bandor tê qebûlkirin pêk bînin.

Herwiha Dr. Adler behsa amino asîdeke ku wekî Argînê tê bi navkirin dike ku dikare rojane 3-5 gram bê bikaranîn

Argînîn dikare alîkariya mêrên ku pirsgirêkên wan ên potansiyelê hîn ne pir giran in bike.

Di pîrbûnê de tedbîrên ji bo seksa baş

Yên ku bi tendurist û fît in eger pîr jî bibin şansê wan zêde ye ku ji seksê kêf bistînin

Ji ber vê yekê heman tişt li vir jî derbas dibe: Pêşîlêgirtin ji lênihêrîna paşê çêtir e.

Dr. Adler van şîretan dike: Divê mirov xwe ji tiştên pîrbûnê leztir dike dûr bixe.

Tiştên pîrbûnê leztir dikin  jî ev in: Cixarekişandin, vexwartina zêde ya alkolê, kêmasiya werzişê û kîloyên zêde.

Yê ku dixwaze bêtir bike, dikare hewl bide ku pêvajoya pîrbûnê bi "Finetuning" (bi awayekî baş eyarkirin) hêdî bikin.

Lê di dawiyê de em hemî pîr dibin û bedena mirov ji demekê şûnve xwe diguherîne û eger mirov qebûl bike “dê pêwîstiya wê bi tamîrkirinê hebe” ev dê ji mirovan re bibe alîkar.

Bi kontrolên birêkûpêk û tedbîrên şêwaza jiyanê, her kes dikare tiştek bike ku ne tenê seks lê bi gelemperî jiyana di pîrbûnê de xweş be.