ماسکی گێزەر بۆ پەڵەی پێست
رووداو- miliyet
بە ماسکێکی دروستکراو لە گێزەر دەتوانین چارەسەری زیپکەو پەڵەکانی پێست بکەین.
پێویستییەکان:
* 1 کەوچک هەنگوین.
* 2 کەوچک ئاوی گێزەر.
* 1 کەوچک رۆنی زەیتی زەیتوون.
چونیەتی ئامادەکردنی:
ئەو پێکهاتانەی سەرەوە دەخەینە ناو قاپێکی قووڵ، بە جوانی تێکەڵی دەکەین و 3 خوولەک جاوەرێ دەکەین، دوای شووشتنی، ماسکەکە لە دەموچاو دەدرێت. پاشان ماوەی 20 خولەک بەجێدەهێڵرێت و پاکدەکرێتەوە.
ئەگەر ئەم کردارە لە هەفتەیەکدا 2-3 جار ئەنجامبدرێ، ئەوا رێژەی چەوری و پەڵە بە رێژەیەکی زۆر لادەبات.
بە ماسکێکی دروستکراو لە گێزەر دەتوانین چارەسەری زیپکەو پەڵەکانی پێست بکەین.
پێویستییەکان:
* 1 کەوچک هەنگوین.
* 2 کەوچک ئاوی گێزەر.
* 1 کەوچک رۆنی زەیتی زەیتوون.
چونیەتی ئامادەکردنی:
ئەو پێکهاتانەی سەرەوە دەخەینە ناو قاپێکی قووڵ، بە جوانی تێکەڵی دەکەین و 3 خوولەک جاوەرێ دەکەین، دوای شووشتنی، ماسکەکە لە دەموچاو دەدرێت. پاشان ماوەی 20 خولەک بەجێدەهێڵرێت و پاکدەکرێتەوە.
ئەگەر ئەم کردارە لە هەفتەیەکدا 2-3 جار ئەنجامبدرێ، ئەوا رێژەی چەوری و پەڵە بە رێژەیەکی زۆر لادەبات.
ماسکی گێزەر بۆ پەڵەی پێست
لە هەفتەیەکدا 3 جار بەکارهێنانی، پەڵە و چەوری پێست لادەبات رووداو- miliyet بە ماسکێکی دروستکراو لە گێزەر دەتوانین چارەسەری زیپکەو پەڵەکانی پێست بکەین. پێویستییەکان: * 1 کەوچک هەنگوین. * 2 کەوچک ئاوی گێزەر. * 1 کەوچک رۆنی زەیتی زەیتوون. چونیەتی ئامادەکردنی: ئەو پێکهاتانەی سەرەوە دەخەینە ناو قاپێکی قووڵ، بە جوانی تێکەڵی دەکەین و 3 خوولەک جاوەرێ دەکەین، دوای شووشتنی، ماسکەکە لە دەموچاو دەدرێت. پاشان ماوەی 20 خولەک بەجێدەهێڵرێت و پاکدەکرێتەوە. ئەگەر ئەم کردارە لە هەفتەیەکدا 2-3 جار ئەنجامبدرێ، ئەوا رێژەی چەوری و پەڵە بە رێژەیەکی زۆر لادەبات.