Haber Merkezi - Yaz mevsiminde çocuklar deniz, havuz ve açık hava aktiviteleriyle daha fazla zaman geçiriyor. Ancak uzun süre güneş altında kalmak, vücudun ısı dengesinin bozulmasına yol açarak sıcak çarpmasına neden olabiliyor.
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Demet Matben, çocukların ısı düzenleme mekanizmalarının henüz tam gelişmemiş olması ve terleme yoluyla daha hızlı sıvı kaybetmeleri nedeniyle özellikle 5 yaş altındaki çocuklarda sıcak çarpmasının daha sık görüldüğünü söyledi.
Matben, "Özellikle açık havada uzun süre kalan, yeterince sıvı tüketmeyen veya günün en sıcak saatlerinde dışarıda bulunan çocuklar risk grubunda yer alıyor. Yaz aylarında çocukların susamaları beklenmeden düzenli olarak su içmeleri sağlanmalı ve öğle saatlerinde açık hava aktivitelerinden kaçınılmalıdır" dedi.
Belirtiler hızla ağırlaşabiliyor
Sıcak çarpmasının ilk belirtilerinin hafif halsizlik ve huzursuzluk şeklinde başlayabileceğini belirten Matben, müdahale edilmediği takdirde tablonun kısa sürede ağırlaşabileceğini ifade etti.
Sıcak çarpmasının belirtileri arasında; vücut sıcaklığının 39-40 dereceye yükselmesi, mide bulantısı ve kusma, halsizlik ve aşırı uyku hali, baş ağrısı ile baş dönmesi, sıcak, kırmızı ve kuru cilt yer alıyor.
Uzmanlara göre çocuk serin bir ortama alınıp yeterli sıvı desteği sağlandığında ateş genellikle kademeli olarak düşüyor ve çoğu vakada bir gün içinde normale dönüyor.
En riskli saatler 11.00-16.00
Dr. Demet Matben, güneş ışınlarının en dik geldiği 11.00 ile 16.00 saatleri arasında çocukların mümkün olduğunca dışarı çıkarılmaması gerektiğini vurguladı. Bu saatlerde oyun oynayan veya spor yapan çocuklarda vücut sıcaklığının kısa sürede tehlikeli seviyelere ulaşabileceğini belirten Matben, dışarı çıkılması zorunluysa gölgede kalınması, sık sık su içirilmesi ve ağır fiziksel aktivitelerden kaçınılması gerektiğini söyledi.
Susamayı beklemeyin
Yaz aylarında çocukların yeterli su tüketmemesi de sıcak çarpması riskini artıran önemli nedenlerden biri olarak gösteriliyor. Matben, çocukların oyun sırasında su içmeyi unutabildiğine dikkat çekerek, "Çocukların susamayı beklemeden düzenli aralıklarla su içmeleri sağlanmalıdır" ifadelerini kullandı.
Ağır vakalarda acil müdahale gerekiyor
Sıcak çarpmasının tedavi edilmediğinde beyin, böbrekler ve kalp gibi hayati organlarda ciddi hasarlara yol açabileceğini belirten Matben, ağır vakalarda zaman kaybetmeden sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiğini söyledi.
İlk müdahalede çocuğun serin ve gölgeli bir ortama alınması, bilinci açıksa sıvı verilmesi ve serin duş ya da ıslak bezlerle vücut sıcaklığının düşürülmeye çalışılması öneriliyor.
Sıcak çarpmasına karşı 8 öneri
Uzmanlar ailelere şu önlemleri tavsiye ediyor:
Açık renkli, ince ve pamuklu kıyafetler tercih edin.
Çocukların uzun süre güneş altında kalmasına izin vermeyin.
11.00-16.00 saatleri arasında açık hava aktivitelerinden kaçının.
Güneşe çıkmadan 15-20 dakika önce en az 30 faktör güneş koruyucu kullanın.
Geniş kenarlı şapka ve güneş gözlüğü kullanın.
Şemsiye yerine mümkün olduğunca ağaç gölgesini tercih edin.
Çocuğun susamasını beklemeden düzenli olarak su içmesini sağlayın.
Çocukları hiçbir koşulda park halindeki araçta bırakmayın. Araç içi sıcaklığı kısa sürede hayati risk oluşturabiliyor.
