Haber Merkezi- Japonya’da yaşayan 90 yaşındaki vücut geliştirme sporcusu Toshisuke Kanazawa, gençlere taş çıkartan fiziğiyle 85 yaş üstü kategorisinde şampiyonluğa ulaştı.
Doğum gününden bir gün sonra gelen bu zafer, dünya basınında geniş yankı uyandırdı.
Azmin ve disiplinin sınır tanımadığının en canlı kanıtı Japonya’dan geldi. Onlarca yıldır demir pompalayan Toshisuke Kanazawa, eylül ayı başında düzenlenen Japonya Yıldızlar Vücut Geliştirme Şampiyonası’nda altın madalyanın sahibi oldu.
Doğum günü hediyesi altın madalya
90. yaş gününü kutladıktan sadece 24 saat sonra podyuma çıkan Kanazawa, kas kütlesi ve podyum hakimiyetiyle jüriyi büyüledi. Gençlik yıllarında sporu bırakan ancak 50 yaşında radikal bir kararla ağırlıkların arasına geri dönen usta sporcu, geçen 40 yıllık süreçte sayısız ulusal ve uluslararası ödülü müzesine götürdü.
Etsiz diyet, sıfır alkol: İşte şampiyonun sırrı
Geleneksel vücut geliştirme dünyasının aksine kırmızı ve beyaz et tüketmeyen Kanazawa, başarısının sırrını geleneksel Japon mutfağına borçlu olduğunu belirtiyor. Şampiyonun günlük menüsünde enerji kaynağı olarak esmer pirincin yanı sıra protein ve probiyotik açısından zengin fermente soya fasulyesi (natto), haşlanmış yumurta ve fermente miso çorbası yer alıyor.
50 yaşında spora döner dönmez alkol ve sigarayı hayatından tamamen çıkaran yaşlı kurt, her gün aksatmadan ağır antrenmanlar yapıyor.
"Hedefim 100 yaşında da podyumda olmak"
Yaşlanmanın doğal bir süreç olduğunu ancak teslim olmamak gerektiğini vurgulayan Kanazawa, "Kırışıklıklarım her geçen gün artıyor, biyolojik olarak gücüm azalıyor olabilir; ancak irademle bunların üzerine gitmek benim yaşam tarzım. Dünyadaki tüm yaşlılara ilham olmak ve 100 yaşında da sağlıklı bir şekilde bu sporu sürdürmek istiyorum" mesajını verdi.
