Yaşam
Harvard Üniversitesi’nde yapılan araştırma, uykudan hemen sonra kahve içmenin, vücutta kortizol hormonunu tehlikeli düzeyde artırabileceğini ve uzun vadede bağışıklık sistemini olumsuz etkileyebileceğini ortaya koydu.
Haber Merkezi - Harvard Üniversitesi’nde yapılan araştırma, uykudan hemen sonra kahve içmenin, vücutta kortizol hormonunu tehlikeli düzeyde artırabileceğini ve uzun vadede bağışıklık sistemini olumsuz etkileyebileceğini ortaya koydu.
Harvard Üniversitesi’nde yapılan bilimsel bir araştırma, sabah uyanır uyanmaz kahve içmenin sanıldığı kadar masum olmadığını gözler önüne serdi.
Araştırmaya göre, uykudan kalktıktan sonra vücuttaki stres hormonu kortizol yüksek seviyelerde seyrettiğinden, bu saatlerde içilen kahve bu hormonu daha da artırarak bağışıklık sistemi üzerinde zararlı etkiler yaratabiliyor.
Uzmanlar, kahvenin sabah 09.30 ile 11.30 saatleri arasında tüketilmesinin çok daha sağlıklı olduğunu belirtiyor.
Konuya ilişkin değerlendirmede bulunan beslenme uzmanı Dr. Muhammed Ahmed, özellikle kalp rahatsızlığı, yüksek tansiyon ve kaygı bozukluğu yaşayan kişilerin sabah kahvesinden uzak durmaları gerektiğini vurguladı.
Yorumlar
Misafir olarak yorum yazın ya da daha etkili bir deneyim için oturum açın
Yorum yazın