Foto: Rûdaw
Dusseldorf (Rûdaw) – Uzun mesafe (ultra-run) koşucusu Kürt atlet Behçet Hesen, bir yarışmada üç gece ve üç gün boyunca aralıksız koştu.
Hesen, 10 gün içinde Almanya’nın Münih kentinden İtalya’nın başkenti Roma’ya kadar 1.200 kilometre mesafe koştu.
Rûdaw TV’de Diyaspora Programına konuk olan Behçet Hesen, başarı hikâyesini anlattı.
23 yıldır Almanya’nın Kempten kentinde yaşayan Hesen, bu sporun yalnızca fiziksel güç değil, aynı zamanda zihinsel güç ve iradeyi de ölçtüğünü vurguluyor.
Behçet Hesen’in başarı sırrı
Hesen, başarısının üç temele dayandığını belirtiyor: içsel motivasyon, beslenme sistemi ve bedensel güç.
En önemli bölümün içsel motivasyon olduğunu söyleyen Hesen, “İnsanın zihni çok büyük bir direniş gösteriyor. Ben tembelliği kendi bedenimde öldürdüm” dedi.
Zihinsel dayanıklılığını test etmek için 24 saat boyunca 6 metrelik bir odada sürekli döndüğünü de anlatıyor.
Koşu sırasında Hesen günde 20 bin kalori tüketiyor. Dolayısıyla hurma, muz ve enerji yoğunluklu başka yiyeceklerden oluşan özel bir beslenme programı var.
Enerjiyi korumak ve bacaklara binen baskıyı azaltmak için “orta tempo” denilen bir koşu stilini tercih ediyor.
Vücuduna binen bu ağır yük nedeniyle doktorlar Hesen’in sağlık durumunu sürekli kontrol ediyor.
Kendi sağlığıyla ilgili olarak Hesen, “Son 20 yılda yalnızca üç kez hasta olmuşumdur, onlardan biri de koronaydı” diye konuştu.
“Hayalim koşarak Kürdistan’a dönmek”
Hesen geleceğe dair hayallerini şöyle ifade etti:
“En büyük hayalim koşarak Kürdistan’a dönmek. 25 yıl sonra uçağa ya da arabaya binerek dönmek istemiyorum, yürüyerek ülkeme ulaşmak istiyorum.”
Hesen ayrıca Erbil veya Süleymaniye’de yardım amaçlı bazı etkinlikler düzenlemeyi planlıyor.
Kürt atlet, birkaç gün süren uzun koşularla Hîwa Hastanesi’ne ve şehit çocuklarına destek sağlamayı hedefliyor.
Yorumlar
Misafir olarak yorum yazın ya da daha etkili bir deneyim için oturum açın
Yorum yazın