کلیڤلاندی پزیشكی: خانمان پێش جووتبوون 'سێ جۆری خواردنەوە' نەخۆنەوە

 

بەپێی ناوەندەکە خانمان نابێت هەریەک لە خواردنەوە کحولی، وزەبەخش و گازییەکان بخۆنەوە، چونکە هەر یەکەیان کاریگەریی جیاوازی لەسەر پڕۆسەی سێکس و فیسیۆلۆژیی جەستەیان دەبێت.

 

لە بابەتێکی کلیڤلاندی پزیشکی دا ئاماژە بەم خواردنەوە قەدەخەکراوانەی پێش سێکسکردن بۆ خانمان کراوە وەکو؛

 

 

''چونکە هۆکارێکن بۆ وشکبوونەوەی زێ، ئەمەش ئازار لەکاتی جووتبوون دروستدەکات، هەروەها ئارەزووی سێکسی کەمدەبێتەوە.''

 

 

''ئارەزووی سێکسیی خانمان کەمدەکەنەوە، چونکە ئەو شەکرەی لەنێویاندا هەیە کاریگەریی لەسەر فیسیۆلۆژیی جەستەیان دەکات، تەنانەت ئەگەری تووشبوونیان بە نەخۆشییەکانی شەکرە و پووکانەوە ئێسک و قەڵەویش زیاددەکات کە ئەمانە هەمووی توانای سێکسی لاوازدەکەن.''

 

 

''بڕێکی زۆر لە کافایینیان تێدایە کە ئەمەش دەشێت رێگری لە بەرهەمهێنانی هۆرمۆنی ئیسترۆجین بکات و توانای سێکسی کەمبکاتەوە.''

 

 

- ماسی

- گوێز

- سێو

- ئاڤۆگادۆ

- مۆز

- گێزەر

- شوکولاتەی رەش

- شۆفان

- هەنار

- زەیتی زیتوون و زەیتی گوڵەبەڕۆژە