جوانکردن و بەهێزکردنی نینۆک

لەم بەرنامەیەدا هەوراز حەمید، شارەزای دەرمانی سرووشتی، رێگەکانی ئامادەکردنی دەرمانی جوانکردنی و بەهێزکردنی نینۆک بە پێکهاتەی سرووشتی رووندەکاتەوە. 

پێکهاتەکان
لیمۆ
سیر
سیمی ئەلەمنیۆم
سەرەتا سیر و لیمۆ پێکەوە ورد دەکرێت و گیراوەیەک دروستدەبێت. کەمێک لە گیراوەکە لەسەر نینۆک دادەنرێت و بە پارچە ئەلەمنیۆمێک بۆ ماوەی 15 خولەک دەپێچرێتەوە. 

بەکارهێنان 
شەوانە بەکاربهێنرێت. 

سوودەکان
یارمەتی جوانکردن و بەهێزکردنی نینۆک دەدات.