رووداو- sifali bitkiler
تەماتە مادەی ئاسن، پۆتاسیۆم ، کالسیۆم و ڤیتامینی A , B و C تێدایە.
سوودەکانی:
*ئەگەر تەماتە بە توێکڵەوە بخورێت، یارمەتیدەرێکە بۆ کۆئەندامی هەرس.
*تەماتە یارمەتیدەرێکە بۆ گەدە و رێخۆڵەکان، تاوەکو بەباشی کار بکەن.
*بۆ ئەو کەسانەی کێشەی قەبزییان هەیە، دەتوانن سوودی لێوەربگرن.
*تەماتە مادە بێسوود و زیانبەخشەکان لە لەشی مڕۆڤ دوور دەخاتەوە.
*پاکەرەوەیە بۆ خوێن.
* لە نەخۆشی شێرپەنجە دوورمان دەخاتەوە، بە تایبەتی شێرپەنجەی پرۆستات.
*مرۆڤ لە نەخۆشیەکانی دڵ ودەمار دەپارێزێت.
*سوودێکی زۆری هەیە بۆ نەخۆشی رۆماتیزیم.
*تەماتە پیربوون دوا دەخات.
* پێست سپی دەکاتەوە و رەنگوڕوو جوان دەکات.
کۆمێنتەکان
وەک میوان کۆمێنتێك بنووسە یان وەرە ژوورەوە و ههموو خزمەتگوزارییەکان بهكاربێنه
کۆمێنتێک دابنێ