پسپۆڕێکی دەروونی: ئامادەیی دەروونی هۆکارێکی سەرکەوتنی خوێندکارانە

رۆژی پێنجشەممە 1-6-2023 دکتۆر جەعفەر عومەر، پسپۆڕی نەخۆشییە دەروونییەکان لە بووڵتەنی نوورۆژدا رایگەیاند، ئاساییە خوێندکاران لەکاتی تاقیکردنەوەکاندا دووچاری ترس و دڵەڕاوکێ ببن، بەڵام پێویستە کۆنتڕۆڵی بکەن بۆ ئەوەی کاریان لێ نەکات. 

دکتۆر جەعفەر روونی دەکاتەوە، هەر خوێندکارێک تووشی 'دڵەڕاوکێ، هەناسەتەنگی، تێکچوونی خەو و خۆراک، کەمبوونەوەی توانای بیرکەوتنەوە و ناڕێکی لە ئەزبەرکردنی وشەکان' بوو، ئەوا دەرخەری ئەوەیە کە لە حاڵەتێکی نائاساییدایە و پێویستە بە رێگەی گونجاو کۆنتڕۆڵیان بکات.

پسپۆڕەکە دوو خاڵی بۆ بەدەستهێنانی سەرکەوتن لە تاقیکردنەوەکاندا پێشنیازکرد و گوتی، بیرکردنەوەی ئەرێنی و دیاریکردنی ماوەی پشووەکان بۆ حەسانەوەی دەروون هۆکارن بۆ باشترکردنی حاڵەتی خوێندکاران لە کاتی تاقیکردنەوەکانیان و رووبەڕووبوونەوەی ترس و دڵەڕاوکێیان. 

هەروەها ئاماژەشی بەوەکرد کە پێویستە خوێندکاران پلانێکی دیاریکراویان هەبێت و بەرچاوڕوونبن لە ئەنجامدانی کارەکانی رۆژانەیان و خوێندنی وانەکانیان. 

لە بارەی بایەخی خەوی پێویست لەکاتی تاقیکردنەوەکاندا گوتی، یارمەتیی باشتربوونی فەرمانەکانی مێشک دەدات، هەروەها پێشنیازدەکات کە خوێندکار لە سەرەتای تاقیکردنەوەکانەوە دووربکەوێتەوە لە مۆبایل و ئامێرە زیرەکەکان''. 

رێنوێنییەکانی دکتۆر جەعفەر بۆ دایک و باوکان ئەوەیە کە گوشار خستنە سەر منداڵەکانیان بۆ بەدەستهێنانی نمرەی بەرز دەشێت هۆکاربێت بۆ زیادبوونی دڵەڕاوکێیان، ئاشکراشی دەکات، پێویستە ژینگەیەکی لەباریان بۆ بڕەخسێنن تاوەکو دەروونیان ئاسوودەتر و تەندروستییان باشتربێت. 

لە کۆتاییدا پسپۆڕەکە رێنوێنیی خوێندکاران دەکات کە بایەخ بە رێگەکانی وەکو 'خواردنی خۆراکی تەندروست، دوورکەوتنەوە لە خۆراکە چەور و قورسەکان، بایەخدان بە چەرەس، وەرزشی رۆژانە بۆ ماوەی 30 خولەک و زۆر خواردنەوەی ئاو و شلەمەنییەکان' بدەن.