هەڵەیەک روویدا! دووبارە هەوڵبدە
رووداو - تەندروستی
پسپۆڕێکی نەخۆشییەکانی هەناو رایدەگەیێنێت، 100 گرام خورما لەگەڵ 100 گرام شەکر وەکو یەکن، بەڵام خورما بەهۆی ریشاڵەکانی نێویەوە شەکری خوێن زۆر بەرز ناکاتەوە.
ئەمڕۆ چوارشەممە 14-5-2025 د. داهات حەوێزی، پسپۆڕی نەخۆشییەکانی شەکرە و هەناو لە بووڵتەنی تەندروستیدا رایگەیاند، خورما و تووی وشک باشترین جێگرەوەی شەکری سپین کە دەکرێت بە چاوە بخورێن.
د. داهات حەوێزی دەڵێت: بەپێی توێژینەوەکان شەکری دەستکردی ستیڤیا، سۆربیتۆڵ و زایلیتۆڵ زیانیان نییە، بەمەرجێک ئەگەر بە رێژەیەکی کەم بخورێن.
ئەو بڕەشی روونکردەوە کە بۆ پیاڵەیەک چا، یەک دەنکۆڵە ''حەب''ـی ئەو شەکرە دەستکردانە بەکاربێت، بەڵام ئەورووپی بێت.
کۆمێنتەکان
وەک میوان کۆمێنتێك بنووسە یان وەرە ژوورەوە و ههموو خزمەتگوزارییەکان بهكاربێنه
کۆمێنتێک دابنێ