تهنگژهی ههناسهدان له منداڵی ناکامدا
مهرج نییه ههموو منداڵێکی ناکام تووشببێت
شادمان حهمهئهمین
بابەتە بڵاوکراوەکانی شادمان حهمهئهمین
دڵۆپهی ڤایتامین (D) بهکام منداڵ بدرێت؟
لەو ڤیتامینانەیە كە لە چەوریدا دەتوێنەوە
چ كاتێك سۆنەر بۆ سمتی منداڵ بكەین؟
منداڵانی كچ هەشت هێندەی كوڕان تووشی دەبن
لەبارەی دڕکە و مێکوتە لە منداڵدا
نهخۆشییهكی ڤایرۆسییه
ئهو نیشانانهی منداڵ که نابێت پشتگوێ بخرێن
ئاماژەی مەترسیدارن بۆ تەندروستی کۆرپە
هەموو شتێك لەبارەی دڕكەومێكوتە
بە ئینگلیزی پێیدەگوترێ ئاوڵەی مریشك
ههوکردنی ریخۆڵەکوێره له منداڵدا
ئازارهکه دێت و دهچێت
ئهو پشکنینانهی پێویسته ههموو کهسێک ئهنجامیان بدات
بهپێی تهمهن و رهگهز دیاریدهكرێن
رشانهوهی بهردهوامی منداڵی شیرهخۆره
له ههندێك حاڵهتدا به نهخۆشی دادهنرێ
هەستیاری بە پرۆتینی شیری مانگا
دهبێتههۆی دروستبووونی هەستیاری کە لە جۆگەی هەرس