پسپۆڕێكی ژنان: یۆگا منداڵبوون ئاساندەکات

30-06-2020
هونەر رەشید
د. نەغەم رەمزی: یۆگا ماسولکەکانی سک و حەوز بەهێز دەکات
د. نەغەم رەمزی: یۆگا ماسولکەکانی سک و حەوز بەهێز دەکات
نیشانەکردن یۆگا
A+ A-
 
رووداو دیجیتاڵ

پسپۆڕێكی تایبەتمەند لە نەخۆشییەکانی ژنان و منداڵبوون دەڵێ، یۆگا یارمەتیدەرە بۆ خاوبوونەوەی ماسولکەکان و "پرۆسەی منداڵبوون ئاساندەکات".
 
هلبین غەزالی تەمەنی 32 ساڵە و دەرچووی کۆلێژی پەروەردەی وەرزشییە لە دهۆک، حەوت ساڵە راهێنەری یۆگایە، دایکی دوو کچە و لەکاتی دووگیانیدا رۆژانە کاژێرێک یۆگای کردووە، ئەمەش یارمەتیدەری بووە بۆ سەلامەتی و تەندروستبوونی.
 
د. نەغەم رەمزی، پسپۆڕی تایبەتمەند لە نەخۆشییەکانی ژنان و منداڵبوون دەڵێ، یۆگا ماسولکەکانی سک و حەوز بەهێز دەکات و لەکاتی پرۆسەی منداڵبووندا گرنگییەکی گەورەی هەیە.
 

کۆمێنتەکان

وەک میوان کۆمێنتێك بنووسە یان وەرە ژوورەوە و هه‌موو خزمەتگوزارییەکان به‌كاربێنه‌

کۆمێنتێک دابنێ

داواکراوە
داواکراوە
 

دوایین هەواڵەکان

د. کۆیان زاهیر، بەڕێوەبەری نەخۆشخانەی منداڵانی سلێمانی

د. کۆیان زاهیر: هەوکردنی پەردەی مێشک باوە و چارەسەرەکەی ئاسانە

بەڕێوەبەری نەخۆشخانەی منداڵانی سلێمانی ئاشکرای دەکات، هەوکردنی پەردەی مێشک نەخۆشییەکی باوە و چارەسەرکردنی ئاسانە، هاوکات جەخت لە گرنگیی پاکوخاوێنی دەکاتەوە بۆ رێگریکردن لە تووشبوون بە نەخۆشییەکە.