هۆشدارییەک لەبارەی خۆراکە خێراکان؛ هەوکردنی جەستە زیاددەکات

15-04-2025
بڕوا فەرهاد
A+ A-
رووداو - تەندروستی

زانکۆی پزیشکیی رێدباود لە هۆڵەندا دەریدەخات، خۆراکە خێراکان رێژەی هەوکردن لە جەستەی مرۆڤ زیاددەکەن.
 
توێژینەوەیەک لە زانکۆی پزیشکیی رێدباودی لە هۆڵەندا کرا و دەرکەوت، خۆراکە خێراکان بەهۆی نەبوونی سەوزە و بوونی چەوریی ناتەندروست تیایاندا دەبنەهۆی هەوکردنی درێژخایەنی جەستە.
 
هەر لە توێژینەوەکەدا هاتووە دوو هەفتە لە خواردنی بەردەوامی خۆراکە خێراکان دەبێتەهۆی لاوازبوونی سیستمی بەرگریی جەستە و تێکچوونی زیندە چالاکییەکانی جەستە.
 
د. تۆماس هۆڵاند، سەرپەرشتیاری توێژینەوەکە دەڵێت: "پێویستە روو لە خۆراکە فرێش و پڕ لە سەوزەکان بکرێت بەهۆی بوونی زۆری ریشاڵەوە کە تایبەتمەندیی دژەئۆکسان، دژەهەوکردن و بەهێزکردنی بەرگریی جەستەیان هەیە".
 

کۆمێنتەکان

وەک میوان کۆمێنتێك بنووسە یان وەرە ژوورەوە و هه‌موو خزمەتگوزارییەکان به‌كاربێنه‌

کۆمێنتێک دابنێ

داواکراوە
داواکراوە
 

دوایین هەواڵەکان

ئەو پزیشکانەی بەشدارییان لە رێنوێییەکاندا کردووە و تایبەت بۆ رووداوی تەندروستییان ناردووە.

رێنوێنیی پزیشکان بۆ بەڕێوەچوونی جەژنێکی تەندروست

چەند پزیشکێکی پسپۆڕیی جیاواز رێنوێنیی خۆیان لەڕێگەی رووداوی تەندروستییەوە باس دەکەن و یەکێکیان دەڵێ، بایەخ بە خواردنی (برنج، بریانی، یاپراخ، تکە و ماسی) بدرێت. یەکێکی دیکەش گوتی: پێویستە شاڵێک یاخود چاکەتێک بدەن بەسەر شانتان، تاوەکو پشت و مل کەشەنک نەبێت.