هەڵەیەک روویدا! دووبارە هەوڵبدە
رووداو - تەندروستی
توێژینەوەیەکی زانستیی نوێ دەریدەخات، کاریگەرییەکانی دووگیانیی ئاڵۆز دەشێت بۆماوەی چەندین ساڵ لەسەر جەستەی خانمەکە بمێنێتەوە.
توێژینەوەکە لەلایەن کۆمەڵەی دڵ لە ئەمریکا لەسەر سێ هەزار خانم کراوە و دەرکەوتووە، ئەوانەی لەماوەی دووگیانیدا تووشی بەرزبوونەوەی شەکر و پەستانی خوێن بوون، دەبێت زۆر زیاتر ئاگایان لەخۆیان بێت، چونکە ئەگەری تووشبوونیان بەو دوو نەخۆشییە زۆر زیاترە و رەنگە لێکەوتەکانی بمێننەوە.
ڤێرجینیا نۆکۆڵز، سەرپەرشتیاری توێژینەوەکە دەڵێت: بەشێکی زۆری خانمانی بەشداربوو تەنانەت دوای 7 ساڵیش لێکەوتەکانی ئاڵۆزیی دووگیانییەکەیان لەسەر ماوەتەوە، بەتایبەت ناڕێکیی دەروونی و کێشەکانی دڵ.
مامەڵەکردن لەگەڵ گوشاری دەروونی خانمانی دووگیان
* درککردن بەوەی زۆرێک لە کێشە تەندروستییەکان کاتین
* شێوازی ژیانی تەندروست
* بەسەربردنی کات لەگەڵ ئەوانەی ئارامیت پێدەبەخشن
* باسکردنی هۆکاری گوشار و دڵەڕاوکێ لەگەڵ پزیشکەکەت
لەکۆتاییشدا کۆمەڵەی دڵ لە ئەمریکا پێشنیاز دەکات، خانمانی دووگیان لەژێر راوێژی پزیشکێکی پسپۆڕدا بن و هەمیشە سێ مانگ جارێک پشکنینی شتی بۆ خۆیان و کۆرپەلەکەیان بکەن.
کۆمێنتەکان
وەک میوان کۆمێنتێك بنووسە یان وەرە ژوورەوە و ههموو خزمەتگوزارییەکان بهكاربێنه
کۆمێنتێک دابنێ