کۆمەڵەی شەکرە لە ئەمریکا: دڵەڕاوکێی بەردەوام هۆکارێکی شەکرەیە

02-10-2024
شکار رێبوار
شکار رێبوار
A+ A-
رووداو - تەندروستی

کۆمەڵەی شەکرە لە ئەمریکا رایدەگەیێنێت، گوشاری دەروونی و دڵەڕاوکێی بەردەوام دەشێت بەدوای خۆیدا تووشبوون بە نەخۆشیی شەکرە بهێنێت و کاریگەریی لاوەکیی لەسەر مێشک دەبێت.
 
کۆمەڵەی شەکرەی ئەمریکی دەریدەخات، ئەوانەی بە بەردەوام لە دڵەڕاوکێدان پێویستە کۆنتڕۆڵی خۆیان بکەن و رۆژانە راهێنانەکانی خۆخاوکردنەوە بکەن و تەنانەت بە شتانێکەوە خەریکبن کە دەروونیان ئاسوودەبکات.
 
هاوکات ئاماژە بەوەشدەکات، بۆ پێشگیری لە شەکرە، کێش رێکبێت و وەرزش و جووڵەی رۆژانە هەبێت.

رووداو وردەکاریی نوێترین چارەسەری نەخۆشیی شەکرەی جۆری یەکی بڵاوکردووەتەوە و لێرەوە بیبینە.
 
بەم رێگەیانە پێشگیری لە شەکرە بکە

کۆمێنتەکان

وەک میوان کۆمێنتێك بنووسە یان وەرە ژوورەوە و هه‌موو خزمەتگوزارییەکان به‌كاربێنه‌

کۆمێنتێک دابنێ

داواکراوە
داواکراوە
 

دوایین هەواڵەکان

قوتوویەکی کریاتین.

جگە لە بەهێزکردنی ماسوولکەکان، کریاتین ئەم سوودانەشی هەیە

زۆرجار کریاتین وەکو تەواوکەرێکی خۆراکی بۆ وەرزشڤانان بەکاردێت، ئەمەش بۆ بەرزکردنەوەی هێز و توانای ماسوولکەکان و باشترکردنی ئەدای کارکردنیان لەکاتی راهێنانە قورسەکاندا بەتایبەت بەرزکردنەوەی قورسایی.