خۆراکناسێک: پێویستە کاژێر و نیوێک دوای لەخەوهەستان، قاوە بخورێتەوە

30-10-2024
شکار رێبوار
ئەوین هیوا، خۆراکناس.
ئەوین هیوا، خۆراکناس.
A+ A-
رووداو - تەندروستی 

خۆراکناسێک لەبارەی خواردنەوەی قاوەوە رایدەگەیێنێت، پێویستە کاژێر و نیوێک دوای لەخەوهەستان، قاوە بخورێتەوە، ''چونکە هۆکاردەبێت بۆ دڵەڕاوکێ و ناڕێکیی دەروونی بە درێژایی رۆژەکە''. 
 
ئەمڕۆ چوارشەممە 30-10-2024 ئەوین هیوا، خۆراکناس لە بەرنامەی نوورۆژ دا بە رووداوی راگەیاند، ''دوای لەخەوهەستان هۆرمۆنی دڵەڕاوکێ بەرزە و بە خواردنەوەی قاوە بەرزتر دەبێتەوە''، هەر بۆیە پێشنیازدەکات، کاژێر و نیوێک دوای لەخەوهەستان، قاوە بخورێتەوە.
 
ئەوین هیوا، خۆراکناس دەڵێت، سوودەکانی قاوە پشت بە چۆنیەتی و چەندێتیی خواردنەوەی دەبەستێت، بەجۆرێک ئەگەر رۆژانە کەمتر لە چوار کووپ بخورێتەوە، ئەوا ئاساییە و سوودی تەندروستی دەبێت، بەڵام بە زێدەڕۆیی زیانی دەبێت.
 
لە کۆتاییدا گوتی، ''قاوە شەکری تێنەکرێت و بە بڕێکی ئاسایی بخورێتەوە، بۆ ئەوەی نەبێتەهۆی ئالوودەبوون''.
 

کۆمێنتەکان

وەک میوان کۆمێنتێك بنووسە یان وەرە ژوورەوە و هه‌موو خزمەتگوزارییەکان به‌كاربێنه‌

کۆمێنتێک دابنێ

داواکراوە
داواکراوە
 

دوایین هەواڵەکان

دۆناڵد ترەمپ 78 ساڵانە و بەبێ چاویلکە نووسینە وردەکانی وتارەکەی ئێستای دەخوێنێتەوە. وێنە: لە تویتەری کوڕەکەیەوە وەرگیراوە

ترەمپ 78 ساڵانە و بەبێ چاویلکە نووسینی ورد دەخوێنێتەوە

وێنەی دۆناڵد ترەمپ لەلایەن ئێریکی کوڕییەوە بڵاوکراوەیەوە کە لە پشت پەردەوە پڕۆڤەی خوێندنەوەی گوتارەکەی ئێستای دەکات، ئەو 78 ساڵانە و لە وێنەکەدا دیارە؛ بەبێ چاویلکە نووسینە وردەکانی وتارەکەی دەخوێنێتەوە.